Nordic walking: a Siena e dintorni con l'associazione SI VA
Camminare coi in bastoncini e riappropriarsi di sè e della natura : Succede sempre più di frequente di scorgere dei camminatori, che avanzano con passo svelto e dinamico con dei bastoncini, quasi come si trovassero su una pista innevata – ma senza gli sci. Viene da chiedersi chi siano questi camminatori-sciatori… Senz'altro avete visto un nordic walker! Il Nordic Walking o "camminata nordica" è una nuova attività sportiva, semplice e salutare, che si pratica con l'ausilio di appositi bastoncini simili a quelli dello sci di fondo. A Siena il Nordic Walking nasce nella primavera del 2009 per l'iniziativa di due istruttrici di Nordic Walking, Antonella Moretti e Caterina Frey, successivamente aiutate da un terzo istruttore, Pierluca Fanetti. Insieme hanno costituito l'associazione Nordic Walking Siena SI VA che ha avuto subito un bel successo legato senz'altro alla professionalità degli istruttori (diplomati ISEF) , ma, anche al bellissimo legame con territorio intorno a Siena. Le persone che lo praticano sono in qualche modo accomunati da alcune caratteristiche: preferiscono la semplicità e i ritmi naturali, scelgono il poco fracasso, stanno bene in compagnia ma sanno apprezzare anche la solitudine e senz'altro amano la natura e cercano di rispettarla. Non ci vuole una preparazione fisica particolare, è adatta a tutte le età ed è semplice da apprendere. È praticabile ovunque, in campagna come in città,ed è possibile camminare in ogni stagione. Per l'abbigliamento non occorre un'attrezzatura particolare: un buon paio di scarpe da ginnastica, vestiti comodi… e via, senza dimenticare, naturalmente, i famosi bastoncini. L'impatto ambientale è praticamente zero, a parte il ticchettio dei bastoncini non vi è nessun elemento disturbante; anzi, chi cammina nella natura ne scoprirà ogni volta tutte le sue meraviglie. L'obiettivo è quello di creare un armonioso, fluido e dinamico movimento anche della parte superiore del corpo e delle braccia. La disciplina è stata lanciata ufficialmente nel 1997 con il nome di "sauvakaevely" (in finlandese "camminare con i bastoncini"). Da subito il Nordic Walking ha cominciato a diffondersi con un rapidità sorprendente – prima nei paesi nordici e poi in tutto il mondo – tanto che oggi si stimano più di 8 milioni di nordic walkers in 40 paesi di tutti continenti. Per qualsiasi info potete scrivere una mail a nwsiva@gmail.com o contattare un istruttore. Antonella: 329/0841167, Caterina: 335/6055429, Pierluca. 335/7019231.